Головные боли, слабость, повышение или, наоборот, снижение артериального давления, учащение пульса и другие недомогания, — последствия вспышек.

Для того чтобы быть готовым и минимизировать проявления симптомов лучше всего следить за обстановкой.

Если, например, магнитные бури сегодня в Стародубе Брянской области ожидаются сильные, то жителям данного региона лучше соблюдать эти рекомендации.
Важные встречи и мероприятия по возможности стоит перенести на другое время.

Потому что в этот день могут возникать резкие перепады настроения, апатия, необъяснимый негатив по отношению к другим людям.

Людям с хроническими заболеваниями следует избегать сильных физических нагрузок, так как велик риск обострения.

В целом, не стоить винить себя в такой период за низкую работоспособность и упадок сил, все это также следствие тяжелой геомагнитной обстановки.

Если есть возможность, то лучше остаться дома, налить успокаивающий чай или заняться неспешными, рутинными делами.